Wypadanie włosów – przyczyny i jakie badania zrobić

Dziennie wypada zwykle ok. 100 włosów, ale nasilone wypadanie ma wiele przyczyn: od stresu, infekcji i połogu, przez choroby tarczycy, po niedobory żelaza. Pierwszym krokiem jest lekarz pierwszego kontaktu i podstawowe badania krwi, m.in. morfologia z ferrytyną i TSH. Suplement dobieraj po wyniku, nie na ślepo.

Poniżej: co jest normą, jakie są najczęstsze przyczyny, jakie badania się rozważa i kiedy iść do lekarza. Stan wiedzy na 26.10.2026.

Ile włosów dziennie wypada

Według opracowania Kliniki.pl normalne wypadanie to około 100 włosów dziennie (indywidualnie od 50 do 150). Zwróć uwagę na wyraźnie większe wypadanie niż zwykle, które widzisz podczas mycia i czesania.

Najczęstsze przyczyny

Grupa

Przykłady

Stres i zdarzenia

silny stres, narkoza i operacja, wysoka gorączka, połóg – wypadanie nasila się zwykle po ok. 3 miesiącach

Hormony

niedoczynność i nadczynność tarczycy, PCOS, hiperprolaktynemia, menopauza, odstawienie antykoncepcji

Dieta i niedobory

niedobory żelaza, witamin z grupy B, cynku, witaminy D; restrykcyjne diety, za mało białka

Leki

m.in. przeciwzakrzepowe, cytostatyki, retinoidy, beta-blokery, leki przeciwtarczycowe

Choroby

autoimmunologiczne, cukrzyca, przewlekłe stany zapalne, choroby skóry głowy

Typy łysienia

telogenowe, androgenowe, plackowate, bliznowaciejące

Czynniki zewnętrzne

częste prostowanie, ciasne uczesania, intensywne rozjaśnianie

Wypadanie związane z tarczycą jest rozlane (nie ogniskowe) i może pojawić się po kilku miesiącach od początku choroby.

Jakie badania się rozważa

  • morfologia z gospodarką żelazową, w tym ferrytyna,
  • TSH (czasem z hormonami tarczycy),
  • prolaktyna, a u wybranych osób profil androgenowy,
  • witamina D, B12 i cynk,
  • ocena skóry głowy (trichoskopia), test pociągania lub trichogram; w niejasnych przypadkach biopsja skóry.

Zakres badań dobiera lekarz do objawów. Szerzej o ferrytynie piszemy w poradniku „Jakie żelazo wybrać – formy, ferrytyna i kiedy do lekarza”.

Kiedy iść do lekarza

  • wypadanie nie ustępuje po ustąpieniu czynnika wywołującego (stres, infekcja, połóg, zabieg) lub się nasila,
  • towarzyszą mu inne objawy: zmęczenie, wahania wagi, nieregularne miesiączki, zmiany skóry głowy,
  • widzisz ogniska łysienia,
  • przyjmujesz leki, po których wypadanie się zaczęło.

Pierwszym krokiem jest lekarz pierwszego kontaktu z podstawowymi badaniami krwi, potem w razie potrzeby dermatolog.

A co ze suplementami?

Jeśli badania nie wykażą niedoboru, dodatkowe suplementy „na włosy” mogą być niepotrzebne. Niedobory potwierdza się badaniem, a suplement dobiera się do wyniku i w uzgodnieniu z lekarzem lub farmaceutą. Nie obiecujemy, że jakikolwiek składnik zatrzyma wypadanie.

Powiedz nam, czego szukasz

Budujemy Harmonia Labs razem z Wami. Odpowiedz na jedno pytanie: Co jest dla Ciebie najważniejsze w codziennej suplementacji? i zapisz się na listę „Daj znać o nowościach”.

Najczęściej zadawane pytania

Ile włosów dziennie wypada normalnie? Ok. 100, indywidualnie od 50 do 150.

Jakie badania zrobić przy wypadaniu włosów? Lekarz zwykle rozważa morfologię z ferrytyną, TSH, a u wybranych osób prolaktynę, witaminę D, B12 i cynk.

Czy wypadanie włosów to niedobór żelaza? Może być jedną z przyczyn, ale nie jedyną. Potwierdza to badanie ferrytyny i ocena lekarska.

Czy choroby tarczycy powodują wypadanie włosów? Tak, zarówno niedoczynność, jak i nadczynność mogą to powodować; wypadanie jest rozlane i pojawia się po kilku miesiącach.

Kiedy iść do lekarza z wypadaniem włosów? Gdy nie ustępuje po ustąpieniu czynnika wywołującego, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy.

Autor: Zespół redakcyjny Harmonia Labs · Stan wiedzy na 26.10.2026. Wpis ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza.

Źródła

Powrót do blogu